International Dr.Kermani diet - يمكنك اتباع الطرق الاتية لتحضير بذور الكتان للمساعدة على #تقليل_الوزن ومنها: #الأطعمة_المخبوزة: نكهة الكتان يجعلها إضافة رائعة للمخبوزات، فقم إضافة نصف كوب🍞 من بذور الكتان المطحون إلى الكعك
![سفرة دايت on X: "تحتوي ملعقة طعام كبيرة من بذور الكتان وزن 15 غرام على 80 سعرة حرارية #سعرات #رجيم #حمية #طبخ #صحة #وزن http://t.co/oiFcAbT8hu" / X سفرة دايت on X: "تحتوي ملعقة طعام كبيرة من بذور الكتان وزن 15 غرام على 80 سعرة حرارية #سعرات #رجيم #حمية #طبخ #صحة #وزن http://t.co/oiFcAbT8hu" / X](https://pbs.twimg.com/media/Bw4QrHkCUAAykHB.jpg)
سفرة دايت on X: "تحتوي ملعقة طعام كبيرة من بذور الكتان وزن 15 غرام على 80 سعرة حرارية #سعرات #رجيم #حمية #طبخ #صحة #وزن http://t.co/oiFcAbT8hu" / X
![بذور الكتان: تعرّفي إلى فوائدها الخارقة بالصور | مجلة سيدتي | Health facts food, Health fitness food, Health fitness nutrition بذور الكتان: تعرّفي إلى فوائدها الخارقة بالصور | مجلة سيدتي | Health facts food, Health fitness food, Health fitness nutrition](https://i.pinimg.com/736x/bd/b0/17/bdb017332edbf51a2f3ee43f71fc6be4.jpg)
بذور الكتان: تعرّفي إلى فوائدها الخارقة بالصور | مجلة سيدتي | Health facts food, Health fitness food, Health fitness nutrition
![موسوعة الكيتو on X: "بذور الكتان هي بذور ذات لون بني ناعمة ولامعة، وتستخدم كأحد الأغذية الصحية، وتعتبر من مصدراً هاماً لأحماض أوميغا3 والألياف الغذائية، وتعتبر ثاني أفضل البذور في نظام الكيتو موسوعة الكيتو on X: "بذور الكتان هي بذور ذات لون بني ناعمة ولامعة، وتستخدم كأحد الأغذية الصحية، وتعتبر من مصدراً هاماً لأحماض أوميغا3 والألياف الغذائية، وتعتبر ثاني أفضل البذور في نظام الكيتو](https://pbs.twimg.com/media/FRoJkQ2XIAM_REU.jpg)