Dietitian Rawan Zeidan - بدأ فصل الشتاء والليل صار أطول وبلش يجي على بالنا سناكات ، بس ما بدنا ننسى إنوا صحتنا أولويتنا عشان هيك لازم نهتم على السعرات الحرارية إلي بنتناولها
![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم . د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .](https://pbs.twimg.com/media/DJJ17zWXoAAgZo8.jpg:large)
د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "١٠٠ جم من جبن بوك السائل فيها : ٣٢٤ سعرة ٣١ جم دهووون 😲😲 ١٠٠٠ مج ملح😰(الحد اليومي ٢٣٠٠😰) ملعقة طعام زي هذه👇 = ٢٧ جم .
![man diet on Twitter: "#منتج_صحي لبنة بينار اللذيذة قليلة الدسم ال100 جرام تحتوي على145 سعره حرارية. http://t.co/TZ8rZaQT1v" / Twitter man diet on Twitter: "#منتج_صحي لبنة بينار اللذيذة قليلة الدسم ال100 جرام تحتوي على145 سعره حرارية. http://t.co/TZ8rZaQT1v" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Bvu08E9CAAA_FOg.jpg:large)
man diet on Twitter: "#منتج_صحي لبنة بينار اللذيذة قليلة الدسم ال100 جرام تحتوي على145 سعره حرارية. http://t.co/TZ8rZaQT1v" / Twitter
![Sind vertraut Zittern Währung ما هي السعرات الحرارية في منتجات الالبان Beschleuniger ziehen Vergeben Sind vertraut Zittern Währung ما هي السعرات الحرارية في منتجات الالبان Beschleuniger ziehen Vergeben](https://www.zyadda.com/wp-content/uploads/2020/12/CblzDCPVAAAjTgX-1130x580.jpg)