Nutrition Experts - الفواكه سالبة السعرات لايوجد طعام خالي من السعرات اكيد لكن أغذية سالبة السعرات معناها انها تحتاج جهد لحرقها اكثر من الطاقة المستمدة منها وبالتالي عند أكلها نشعر بالشبع والامتلاء
Rasha Al Mosawi - Vægtvagt - مراقب الوزن - مهم جدا اكل الفاكهة فهي مصدر مهم وغني بالفتامينات المهمه للجسم، انصح جدا بتناول الفاكهة القليلة السعرات الحرارية كي نبتعد عن صعود الوزن،
![فواكه من السهل إيجادها وتساعد في تقليل حجم البطن - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand. فواكه من السهل إيجادها وتساعد في تقليل حجم البطن - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.](https://www.vejthani.com/wp-content/uploads/2021/04/face-%D9%90-AB-%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B8%9E%E0%B8%B8%E0%B8%87-22-Mar-2021.jpg)
فواكه من السهل إيجادها وتساعد في تقليل حجم البطن - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.
![السعرات الحرارية في الفاكهة, مهم جدا عدد السعرات calories في كل 100 غرام من جميع أنواع الفواكه - YouTube السعرات الحرارية في الفاكهة, مهم جدا عدد السعرات calories في كل 100 غرام من جميع أنواع الفواكه - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/EFfe8nmiG5c/maxresdefault.jpg)