الانزلاق الغضروفي 5 درجات.. هل تحتاج كلها للجراحة؟ الانزلاق الغضروفي من أبرز المشكلات التي تصيب العمود الفقري وتهدد الشباب في المراحل العمرية التي تمتد بين 18: 40 عامًا، فما أسبابه وهل علاجه
![د باسم هنري on Twitter: "الإنزلاق الغضروفى العنقى قد يسبب ألم فى الأطراف العلوية وقد يكون مصاحب بالإحساس بالتنمل وذلك حينما يضغط الغضروف المنزلق على إحدى الجذور العصبية للطرفيين العلويين وقد ينتهى د باسم هنري on Twitter: "الإنزلاق الغضروفى العنقى قد يسبب ألم فى الأطراف العلوية وقد يكون مصاحب بالإحساس بالتنمل وذلك حينما يضغط الغضروف المنزلق على إحدى الجذور العصبية للطرفيين العلويين وقد ينتهى](https://pbs.twimg.com/media/EvyyWIqXIAEB8LD.jpg:large)
د باسم هنري on Twitter: "الإنزلاق الغضروفى العنقى قد يسبب ألم فى الأطراف العلوية وقد يكون مصاحب بالإحساس بالتنمل وذلك حينما يضغط الغضروف المنزلق على إحدى الجذور العصبية للطرفيين العلويين وقد ينتهى
استشاري تغذية ونفسية - ⚡الانزلاق الغضروفي - Slipped Disc ⚡ طرق تجنب الإنزلاق الغضروفي الإنتظام في ممارسة الرياضة الوضعيات الصحيحة لحمل الأشياء عدم الثبات على وضع واحد أثناء الجلوس الحفاظ على الوزن -
![وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي - YouTube وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة الايد بدون جراحة/بخطوتين بس تخلص من الانزلاق الغضروفي العنقي - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/LkdZsm4CkMs/mqdefault.jpg)